Lijkt het je leuk om eens op een andere manier diepe ontspanning te ervaren? Kom dan naar de workshop Restorative Yoga Klankbad XL en doe nieuwe energie op!

Tijdens deze workshop beginnen we met een aantal houdingen vanuit de Restorative Yoga om vervolgens volledig te genieten van de meditatieve klanken van de Gong, Klankschalen, Tingsha, Hapi Drum en Koshi Windchime.

 

Bij Restorative Yoga wordt gebruik gemaakt van veel props (dekens, blokken, bolsters) zodat het lichaam volledig gedragen wordt in een aantal passieve houdingen. Toegedekt met een deken en oogkussen en door de langere tijd waarin je in de houding blijft, ontstaat er een gevoel van veiligheid en geborgenheid. Op deze manier kan diepgewortelde spanning los worden gelaten.

 

De combinatie van Restorative Yoga met achtereenvolgens de mooie klanken en trillingen van het Klankbad zorgen voor hele diepe ontspanning. Kortom een weldaad voor lichaam en geest!

 

Wanneer: vrijdagavond 18 oktober 2024  19.30 - 21.15 uur. Kosten: € 37,50

Ledenactie:

Voor alle huidige leden geldt dat wanneer je deze avond gezellig iemand mee wilt brengen die geen lid is, maar wel ontspanning kan gebruiken, jullie beide € 5,- korting ontvangen. Je betaalt dan geen € 37,50 maar € 32,50 per persoon.